jaki jest

Wrzuć ankietę działu. 1800 kcal? Ważysz 45 kg i uprawiasz jogę raz w tygodniu że tajk niskie zapotrzebowanie? Jaki jest Twój trening w skali tygodnia? Rozumiem że to mięso z puszki/szynki sklepowe/zapiekanki mrożone/brak ryb i zdrowych tłuszczy to taki żart i jaja sobie robisz?

nie wiem za bardzo jaki jest twoj cel juz chesz mase czy redukcjie ?? Bo jak mase to po co ci areoby przez to tylko musisz kcal wiecej dodac przy twojej sykwetce i wymiarach to celuje w bilans zero ok 3600 kcal

jaki jest cel diety, btw/kg mc, napisz jakies info o sobie to mozna bedzie poprawiac diete pzodr

Dieta bardzo słaba. Porównaj ją z innymi a na pewno dostrzezesz błędy. Jak już ją poprawisz to napisz jeszcze jaki jest jej cel ! Pozdrawiam !

Za szybko na odżywki i kreatyne. Jaki jest Twój cel ?

jaki jest mój cel? zależy mi na dobrej sylwetce(zresztą jak każdemu kto ćwiczy), na zwiększeniu siły, na przybraniu na wadze do około 76-78kg

Napisz dokładnie jak wygląd Twój trening i jaki jest Twój problem.

Ale skad osoby na forum moga wiedziec jaki jest Twoj przypadek tradziku i jak masz stosowac. To sie dobiera indywidualnie. Najlepiej jakbys sie zglosil albo zadzwonil do tego lekarza a nie pytal tutaj. Troszke niepowaznie podchodzisz do leczenia. Tego pierwszego leku nie znam w ogole. Brevoxyl i duac kiedys stosowalam 1 dziennie wieczorem na [...]

Jaki jest sens wdupiania saa na izoteku?! Marnujesz kase wydawana na lek bo on ma ci obkurczyc mieszki lojowe i na stale zahamowac tworzenie syfow podczas gdy ty chcesz do***ac mete i propa co podwyzsza wytwarzanie loju niemilosiernie no gdzie tu logika?!

pro whey matrix to bialko profi whey mass to bulk (wegle + bialko) wiec jaki jest sens pytania? osobiscie bym kupic carbo + wpc

salix a nie myslisz ze taka redukcja zmarnuje potencjal jaki jest w jw..??

dieta totalne dno.Poczytaj troche i ulepsz ją wywal wogole chleb pszenny jesli juz chcesz jesc chleb zastap razowym.Powiedz mi jeszcze jak odmierzasz 40g sera twarogoweg i co to ma byc za porcja?zdecydowanie za mało .Wywal batony-smieci.Ziemniaki nie sa zle ale z surowka 400g przesadziles.Zupa i chleb pszenny biały do poprawy.4posiłek totalna [...]

Nic tak nie pali kalorii jak porzadny trening nog-wiec zastanow sie jeszcze raz. Odnosnie aero-jaki jest jego dokladny cel?Trzymanie tluszczu w ryzach? Worek moze byc-chociaz bieganie zawsze bedzie lepsze. A jak z dieta? Napisz cos o sobie-ulozymy plan pod CIEBIE

Odżywka powinna mieć dokładnie taki skład jaki jest podany na opakowaniu. Kup najlepiej białko pewnej firmy to nie będziesz miał takiego problemu.

Jaki jest cel diety? Ile ważysz? Jakie zapotrzebowanie? Co do składu: 7.00 płatki owsiane (musli) mleko 0,5% miód (jeżeli nie ma w płatkach) oliwa z oliwek FAJNIE. MOŻESZ DODAĆ NP ORZECHY WŁOSKIE 10.30 ryż (lub kasza manna) OD GRYSIKU LEPSZY BĘDZIE KUSKUS tuńczyk z puszki chleb czarny oliwa z oliwek kawa zbożowa KONIECZNIE DODAJ JAKIEŚ [...]

Masz racje ;D W takim razie jaki jest naprawdę wiarygodny sposób na zmierzenie bf?

rehab a jaki jest problem? Stagnacja? Doradca w dziale suplementacja

nie no na 45 to raczej nie wyglada a jaki jest jego wzrost i waga?? pozdrawiam

Kształtowanie sylwetki to powolny proces. Na szybko można jedynie doprowadzić do zaburzeń hormonalnych i dekompozycji sylwetki ( w dłuższej perspektywie czasu ). Na PT są dość specyficznie dobierane plany żywieniowe, niemniej jednak konsultuj swoje wątpliwości w miarę możliwości z dietetykiem. Jaki jest sens wykupowania diety i konsultowanie jej [...]

Mam szybkie pytanie i liczę na szybką odpowiedz.Mass-58 Dragon Nutrition brał to ktoś może z was? Jaki jest efekt po cyklu?Proszę o odpowiedz.Z góry bardzo dziękuje.